Air minum mengeluarkan bakteri dari mulut Anda dan menghilangkan partikel makanan penyebab bau dari perut Anda.
BACA JUGA: Angsuran 3 Tahun Saja, Berikut Tabel Pinjaman BRI 2023 Dapatkan KUR Tanpa Harus Ada Jaminan
4. Konsumsi Yogurt
Penyebab bau perut mungkin karena terlalu banyak bakteri jahat.
Bila keseimbangan bakteri baik di usus terganggu, kemungkinan besar akan timbul bau tak sedap.
Mengonsumsi yogurt menyuplai usus Anda dengan bakteri baik yang membersihkan usus Anda.
5. Konsumsi Teh Hijau dan Teh Tawar
Teh memiliki aroma yang menyegarkan dan jika dihirup tidak hanya membuat Anda rileks, tapi juga menenangkan perut.
Senyawa katekin dalam teh hijau mendetoksifikasi sistem pencernaan.
Jika tidak punya teh hijau, Anda juga bisa menggunakan teh putih atau jahe seduh.
6. Jaga kebersihan mulut yang baik
Sikat gigi dan flossing secara teratur, setidaknya dua kali sehari. Bersihkan lidah Anda secara teratur menggunakan sikat gigi atau alat pembersih lidah.
7. Minum banyak air
Air membantu membersihkan bakteri dan sisa makanan dari mulut.
8. Hindari makanan dan minuman dengan bau yang kuat
Makanan dan minuman dengan bau yang kuat, seperti bawang putih, bawang merah, dan makanan pedas, dapat menyebabkan Bau Mulut.
